Vanaf 1 september 2017 gaat alweer het 4e seizoen van Chakra Yoga in Andijk van start.
Naast de lessen op donderdagavond in het Dorpshuis Centrum Andijk verzorgt Nicolette Degeling ook op woensdagochtend Chakra Yoga lessen in het Trefpunt.
Chakra Yoga is een ontspannen vorm van yoga. Door middel van o.a. yoga houdingen werken we aan de belangrijkste energiepunten in ons lichaam. Daardoor gaat je energie beter stromen, kom je dichter bij jezelf en voel je je meer in balans.
De lessen kunnen gevolgd worden door iedereen. Er is geen ervaring nodig. Heb je ook zin om je lichaam en geest in beweging te brengen en op een rustige manier lekker te bewegen en ontspannen? Je bepaalt zelf de diepgang in de houdingen. Volg je gevoel. Alles mag, niets moet. Gun jezelf ook een uur genieten en ontspannen door middel van yoga.
De lessen vinden plaats in gemoedelijke sfeer. Iedereen is welkom. Meldt je direct aan of neem eerst een gratis proefles.
De lessen zijn Woensdag ochtend van 9.00 tot 10.00 uur en Donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur in Dorpshuis Centrum Andijk.
Meer informatie vindt je op de website www.enjoylife.life .
Aanmelding via de website of mail naar Chakrayoga7@gmail.com of bel 06-4180 6063.