November vorig jaar heb ik voor het eerst in mijn leven meegedaan aan een gezondheidsonderzoek, betaald door mijn werkgever. Ik was 30 geworden, mijn schoonzus had het via werk ook gedaan en, ach, misschien werd ik er nog wijzer van ook. Conclusies? Over het algemeen gaat het goed, maar er waren wat aandachtspunten (typische familie De Wit dingen zoals gewicht, buikomvang en cholesterol). Kortom: minder snacken. Daar kon ik vervolgens mee aan de slag, onder begeleiding van een voedingsexpert. Vorige week mocht ik terugkomen voor de ‘herkeuring’.
Gezond op werk
De uitslag zal ook zo delen. Eerst wil ik stilstaan bij waarom dit belangrijk is. Want in een vergrijzende samenleving, waar mensen steeds ouder worden maar niet per se gezonder ouder worden, is gezondheid heel belangrijk. Met minder werkenden ten opzichte van het aantal gepensioneerden moeten we immers de verzorgingsstaat overeind houden. En dat is best wel een uitdaging, zeker in een land waarin we in de afgelopen jaren de verzorgingsstaat betaalbaar hielden door vooral met meer mensen te gaan werken (meer uren, meer resultaat) in plaats van slimmer te werken (meer resultaat in dezelfde uren). Want dat is een eindig model, tenzij we onbegrensde arbeidsmigratie willen toestaan. De arbeidsproductiviteit moet dus omhoog. Ziekteverzuim is dan een van de beste manieren om dat te doen: hoe minder zieke dagen, hoe productiever je bent. En daar heb je als individu dus best wel invloed op.
Bewustwording, discipline en doorzetten
Want in het begeleidingstraject ging ik vooral zelf aan de slag. Minimaal 30 minuten per dag wandelen, geen jus d’orange meer bij de lunch en anders eten door de dag heen. De voedingsexpert heeft mij 6 keer gebeld, uiteindelijk moet je het zelf doen. En dat kunnen volgens mij heel veel mensen. Het zou mooi zijn als werkgevers dit faciliteren. Als dit toch niet lukt, zou ik het goed vinden dat de overheid dit oppakt. Want met een klein duwtje (2 onderzoeken + 6 uur begeleidingstijd), heb ik op die typische De Wit dingen wel verbetering bereikt! Nu volhouden 😉
Bas de Wit
Statenlid VVD
